Pentru ca suntem mai mult de 60% apa, este cu atat mai evident ca de prezenta apei in viata noastra se leaga insasi sanatatea. Iar cum sanatatea inseamna frumusete, e foarte firesc sa legam frumusetea de consumul suficient de apa in fiecare zi.

Hidratarea este cheia frumusetii

Frumusetea despre care vorbim este cea fizica, iar asta inseamna ca ea este vizibila la nivelul pielii. O piele frumoasa este, in primul rand, o piele hidratata corect. Recomandarea medicilor este de minim 8 pahare de apa pe zi, dar acest volum poate varia in functie de statura, varsta, tipul de activitate, temperatura inconjuratoare. Apa stimuleaza circulatia, elimina toxinele si previne aparitia ridurilor, nu doar pe fata, ci pe intreg corpul.

De asemenea, apa este principalul aliat impotriva celulitei si a acneei, prin efectul tonic purificator pe care il are in intreg organismul, iar hidratarea contribuie si la un somn adanc si odihnitor care e vindecator atat la nivelul epidermei, cat si in intreg corpul. Apa regleaza activitatea rinichilor si a sistemului limfatic, ajutandu-te sa scapi de  pungile de sub ochi sau a cearcanelor.

Dar nu doar consumul de apa este important, ci si tratametele pe care le poti aplica pe exterior, apa minerala carbogazoasa fiind ideala pentru a-ti curata fata dupa demachiere sau pentru a te spala pe par pentru un plus de vitalitate si volum.

Apa in diete

Inevitabil, in viata fiecarei femei va veni si timpul sa tina o dieta. Din fericire, apa este, si in acest caz, cel mai eficient aliat deoarece grabeste procesele metabolice, ajuta la reducerea grasimii si a toxinelor eliminate prin sport sau tratament si, poate cel mai important dintre toate, ofera senzatia de satietate cu 0 calorii. De asemenea, apa se elimina din tesuturi prin hidratare regulata si corecta.

O apa minerala carbogazoasa, cum este AQUA Carpatica in varianta carbo sau forte, contine o treime din aportul zilnic de calciu si magneziu, dar si de alte minerale necesare bunei functionari ale sistemelor organice. In plus, mineralele se absorb mai repede din apa decat din alimente. Atentie, insa! Este important ca apa minerala sa fie carbogazificata cu dioxid de carbon natural de la sursa si nu artificial, deoarece acesta din urma da senzatia de balonare si creeaza aciditate.

Combinat cu o dieta bogata in legume si fructe, sport si odihna suficienta, consumul de apa este cel mai simplu si mai ieftin truc de frumusete, dar si de sanantate.