Η προσωπική μου εμπειρία που έκανε τεράστια διαφορά στην καθημερινότητά μου.
Εγκυμοσύνη: Πώς νίκησα καούρες και αφυδάτωση με τον πιο φυσικό τρόπο.
Όταν παίρνεις στα χέρια σου τα θετικά αποτελέσματα ενός τεστ εγκυμοσύνης, η ζωή σου αλλάζει αυτοστιγμεί. Οι μήνες που ακολουθούν είναι γεμάτοι εκπλήξεις και προκλήσεις, η μεγαλύτερη των οποίων αφορά την υγεία τη δική σου και του βρέφους.
Στη διάρκεια των εννιά μηνών της εγκυμοσύνης μου, συνειδητοποίησα ότι μέσα μου υπάρχει ένας οργανισμός που εξαρτάται απόλυτα από τις δικές μου επιλογές, ειδικά ως προς τη διατροφή.
Γι’ αυτόν τον λόγο, έθεσα εξ αρχής ως στόχο να ακολουθώ πιστά κάθε συμβουλή που διασφαλίζει τη σωστή ανάπτυξη του μωρού.
Η σημασία του σωστού νερού και πώς νίκησα καούρες και αφυδάτωση
Στην εγκυμοσύνη μία από τις βασικότερες συμβουλές στις οποίες συχνά δεν δίνουμε την απαραίτητη σημασία είναι η επαρκής πρόσληψη νερού υψηλής ποιότητας.
Η δική μου επιλογή από την πρώτη μέρα ήταν το φυσικό μεταλλικό νερό AQUA Carpatica, το οποίο προέρχεται από τα παρθένα Καρπάθια Όρη, είναι μικροβιολογικά αγνό και περιέχει σχεδόν μηδενικά Νιτρικά.
Αντιμετώπιση της καούρας και της δυσπεψίας
Στην εγκυμοσύνη, μετά την έναρξη του 2ου τριμήνου, μαζί με την αυξημένη ανάγκη για ενυδάτωση, εμφανίστηκαν και οι πρώτες ενοχλητικές καούρες – ένα πρόβλημα που επηρεάζει σχεδόν το 50% των εγκύων.
Χάρη στην υψηλή αλκαλικότητα του νερού AQUA Carpatica (με δείκτη pH 7,94) και στα διττανθρακικά άλατα που περιέχει, κατάφερα να ανακουφιστώ από τη δυσπεψία. Πίνοντας το σε μικρές γουλιές ακόμα και κατά τη διάρκεια των γευμάτων, μείωσα τη ναυτία και τη ζαλάδα, απολαμβάνοντας μια δροσερή γεύση χωρίς καμία ξινή ή πικρή επίγευση.
Γιατί πρέπει να προσέχουμε τα Νιτρικά;
Τα νιτρικά είναι ισχυρά οξειδωτικά και αποτελούν τον κύριο παράγοντα ρύπανσης των υδάτων. Σύμφωνα με περισσότερα από 350 επιστημονικά papers στη βάση δεδομένων του PubMed:
- Μπορούν να διαταράξουν τον μεταβολισμό.
- Επηρεάζουν αρνητικά την καλή λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα.
- Μπορούν να προκαλέσουν επιπλοκές στην ανάπτυξη του εμβρύου.
Για τον λόγο αυτόν, χώρες όπως η Γερμανία, η Γαλλία και η Αυστρία έχουν θεσπίσει αυστηρό όριο ασφαλείας στα 10mgr/L για τις εγκύους και τα βρέφη. Το AQUA Carpatica εμφιαλώνεται απευθείας σε προστατευόμενες πηγές όπου απαγορεύεται κάθε ανθρώπινη δραστηριότητα, προσφέροντας απόλυτη ασφάλεια.
Συμπέρασμα: Ο απόλυτος σύμμαχος
Οι ανησυχίες που συνοδεύουν τους εννέα μήνες είναι πολλές, αλλά η ενυδάτωση δεν χρειάζεται να είναι μία από αυτές. Με το AQUA Carpatica εξασφάλισα την απαιτούμενη ενυδάτωση για εμένα και το μωρό μου με τον πιο φυσικό τρόπο, ενώ συνεχίζω να το απολαμβάνω και τώρα στον θηλασμό!