Infused, εμποτισμένο ή εμπλουτισμένο το νερό, όπως και να το πείτε, πρόκειται για την τελευταία τάση στα σαλόνια ομορφιάς, γυμναστήρια και spa, lobby στιλάτων ξενοδοχείων, τα backstages στις πασαρέλες όλου του κόσμου και… τα σπίτια μας!
Νερό. Όλοι γνωρίζουμε ότι είναι απαραίτητο για την καλή υγεία, ωστόσο μερικές φορές αυτό το ποτήρι H2O μπορεί να μοιάζει λίγο βαρετό. Αν δυσκολεύεστε να επιτύχετε τους καθημερινούς σας στόχους ενυδάτωσης, επειδή το απλό νερό δεν το κάνει για εσάς, τότε το infused, εμποτισμένο ή εμπλουτισμένο νερό μπορεί να είναι η απάντηση!
- Τι είναι το Infused Νερό;
Το εμποτισμένο νερό είναι απλώς νερό που έχει αρωματιστεί με φρούτα, λαχανικά, βότανα ή ακόμα και μπαχαρικά. Η διαδικασία έγχυσης επιτρέπει στο νερό να απορροφήσει τις λεπτές γεύσεις και τα αρώματα αυτών των συστατικών, δημιουργώντας ένα δροσιστικό και νόστιμο ρόφημα. Σε αντίθεση με τα ζαχαρούχα ποτά ή τα τεχνητά αρωματισμένα νερά, το εμποτισμένο νερό μπορεί να υπερηφανεύεται για μια φυσική γλυκύτητα ή σπιρτάδα χωρίς πρόσθετη ζάχαρη ή τεχνητά συστατικά.
- Πώς να φτιάξετε εμποτισμένο νερό: Είναι εύκολο!
Η ομορφιά του εμποτισμένου νερού είναι η απλότητά του. Εδώ είναι τι θα χρειαστείτε:
- Μια κανάτα ή ένα βάζο. Προτιμάμε τα διαφανή γυάλινα για να βλέπουμε το δημιούργημά μας!
- Φυσικό Μεταλλικό Νερό AQUA Carpatica – το προτιμάμε γιατί περιέχει σχεδόν μηδενικά νιτρικά άρα ενδείκνυται ακόμα και για έγκυες, θηλάζουσες και παιδιά, ολιγομεταλλικό, πτωχό σε νάτριο και με φυσικούς ηλεκτρολύτες, δηλαδή η τέλεια ενυδάτωση!
- Φρέσκα φρούτα, λαχανικά ή βότανα (πλυμένα και κομμένα σε φέτες εάν χρειάζεται)
Δείτε πώς θα δημιουργήσετε το δικό σας αριστούργημα εμποτισμένου νερού:
- Επιλέξτε τα συστατικά έγχυσης. Γίνετε δημιουργικοί! Οι δημοφιλείς επιλογές περιλαμβάνουν εσπεριδοειδή (λεμόνι, πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ), μούρα (φράουλες, βατόμουρα, σμέουρα), αγγούρι, μέντα, τζίντζερ ή ακόμα και συνδυασμούς όπως λεμόνι-τζίντζερ ή φράουλα-βασιλικός.
- Προετοιμάστε τα υλικά σας. Πλένετε και κόβετε σε φέτες φρούτα και λαχανικά εάν χρειάζεται. Για πιο δυνατή γεύση, μπορείτε να ανακατέψετε (συνθλίψετε απαλά) μούρα ή βότανα για να απελευθερώσετε τους χυμούς και τα έλαιά τους.
- Γεμίστε την κανάτα σας με νερό και προσθέστε τα υλικά της επιλογής σας. Πειραματιστείτε με διαφορετικές ποσότητες για να βρείτε την γεύση που σας ταιριάζει
- Αφήστε το να εμποτιστεί! Βάλτε την κανάτα σας στο ψυγείο για τουλάχιστον 2 ώρες, ή ιδανικά όλη τη νύχτα, για να αφήσετε τις γεύσεις να ενωθούν με το νερό.
Συμβουλή: Θέλετε bubbles; Προσθέστε μερικές φέτες φρέσκων φρούτων (όπως εσπεριδοειδή ή μούρα) σε Φυσικώς Ανθρακούχο Φυσικό Μεταλλικό Νερό AQUA Carpatica και…cheers!
Τόσα πολλά οφέλη, τόσο μικρή προσπάθεια!
Το να πίνετε αρκετό νερό είναι ζωτικής σημασίας για τη υγεία σας. Ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος, βοηθά στην πέψη, ξεπλένει τις τοξίνες και διατηρεί το δέρμα σας λαμπερό. Το εμποτισμένο νερό οδηγεί την ενυδάτωση σε ένα εντελώς νέο επίπεδο, προσφέροντας πολλά επιπλέον οφέλη:
- Αυξημένη πρόσληψη νερού: Οι απολαυστικές γεύσεις του εμποτισμένου νερού μπορούν να κάνουν την ενυδάτωση πιο ευχάριστη, ειδικά για όσους βρίσκουν το απλό νερό μη ελκυστικό.
- Φυσικές γεύσεις και βιταμίνες: Σε αντίθεση με τα ζαχαρούχα ποτά ή τα τεχνητά αρωματισμένα νερά, το εμποτισμένο νερό προσφέρει μια φυσική γλυκύτητα ή σπιρτάδα χωρίς πρόσθετη ζάχαρη ή τεχνητά συστατικά. Ενώ η ποσότητα βιταμινών και μετάλλων που μεταφέρονται από τα φρούτα στο νερό μπορεί να είναι ελάχιστη, αλλά υπάρχει.
- Διαχείριση βάρους: Δεδομένου ότι το infused νερό είναι χωρίς θερμίδες και ζάχαρη, μπορεί να είναι μια υγιεινή και αναζωογονητική εναλλακτική λύση στα ζαχαρούχα ποτά που μπορεί να συμβάλουν στην αύξηση βάρους.
- Αύξηση πρόσληψης φρούτων και λαχανικών: Το εμποτισμένο νερό μπορεί να είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για να καταναλώσετε επιπλέον μερίδες φρούτων και λαχανικών, ειδικά για όσους δυσκολεύονται να τηρήσουν τις ημερήσιες συνιστώμενες ποσότητες
- Αποτοξίνωση: Αν και δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν την πλήρη αποτοξίνωση μόνο από το νερό, το εμποτισμένο νερό μπορεί να βοηθήσει στη φυσική διαδικασία αποτοξίνωσης του σώματός σας, κρατώντας σας ενυδατωμένο και βοηθώντας στην αποβολή των τοξινών.
- Γίνετε δημιουργικοί !
Το εμποτισμένο νερό AQUA Carpatica είναι ένας απλός και απολαυστικός τρόπος για να προσθέσετε γεύση και διασκέδαση στην καθημερινή σας ρουτίνα ενυδάτωσης. Πρόκειται για την τελευταία τάση – συνδυάζει ενυδάτωση, φυσικότητα, αγνότητα με στυλ. Με ατελείωτους γευστικούς συνδυασμούς για εξερεύνηση, είναι σίγουρο ότι θα βρείτε ένα δροσιστικό και υγιεινό ρόφημα που θα λατρέψετε. Άρα, λοιπόν, αφήστε τα ζαχαρούχα ποτά, τέλος στα σοδόνερα και τα νιτρικά, επιλέξτε το AQUA Carpatica που σας ταιριάζει, πάρτε μερικά φρέσκα φρούτα και βότανα εποχής και στην υγειά σας. Κυριολεκτικά!