Inca de cand o reclama TV a mizat pe faptul ca fotomodelele beau apa plata cu lamaie, aceasta bautura a trecut printr-o usoara ostracizare, fiind perceputa ca bautura “fitosilor” si a celor care tin dieta. Am dori sa ii repunem apa plata cu lamaie in drepturi, pentru ca aceasta combinatie de apa minerala plata si citrice este benefica pentru sanatate.

1. Buna pentru sistemul digestiv

Atunci cand este amestecata cu apa calda, lamaia poate atenua problemele legate de digestie: greata, acid gastric, balonarea si eventualele neplaceri cauzate de paraziti. Consumul regulat ajuta sistemul digestiv sa elimine toxinele mai usor, sucul de lamaie fiind un purificator al sangelui, agent de “curatare” in intestin si tonic al ficatului. Despre bautura-minune se spune ca amelioreaza constipatia, elimina pietrele biliare si ca e un aliat impotriva sughitului. Cine ar fi crezut?

2. Ambasador pentru frumusetea pielii

Lamaia este un antiseptic natural bogat in vitamina C si participa la tonifierea fetei si a aspectului pielii, aducand acea stralucire dupa care tanjim cu totii. Cu fiecare zi in care bem apa plata cu lamaie, contribuim la aspectul imbunatatit al pielii, inclusiv al ridurilor sau al punctelor negre. Apa rece cu lamaie poate fi aplicata pe pielea arsa, minimizand cicatricile.

3. Ajutor in stomatologie

Sucul de lamaie aplicat peste dintele dureros amelioreaza durerea, iar un masajul gingiilor cu un strop de lamaie reduce sangerarile sau alte afectiuni ale gingiilor.

4. Mici miracole pentru sanatatate

Uitandu-ne peste beneficiile pe care le aduce consumul de suc de lamaie si fara sa mai vorbim despre cele ale apei, se pare ca cei care nu aleg aceasta au multe de pierdut:

– antiseptic pentru infectiile la amigdale: se recomanda gargara frecventa cu apa calduta cu suc de lamaie

– regulator al tensiunii sangvine, purificator al sangelui si scade nivelul de zahar din sange.

– ajuta la eliminarea toxinelor si poate fi un aliat impotriva reumatismului

– reduce febra prin aportul de lichide si vitamina C.

5. Aliatul perfect in dieta

Fotomodelele din reclama stiau ceva corect: apa plata cu lamaie ajuta la scaderea in greutate. In primul rand pentru ca face consumul de apa sa fie mai placut, adaugand gust, dar si pentru ca stimuleaza digestia si are 0 calorii, fiind gustoasa in acelasi timp.

Asadar, nu ocoliti apa plata cu lamaie! Ea nu este un moft, ci un obicei sanatos care are multe beneficii pentru sanatate si ofera un gust placut consumului pentru care apa inca nu e bautura preferata.

Foto.